Йога + скандинавская ходьба = здоровье
Источник фото: https://vk.com/favorit_zel
25.10.2019

Йога + скандинавская ходьба = здоровье

24 октября участники проекта «Московское долголетие», посещающие секцию «оздоровительная гимнастика с элементами йоги» крюковского спортивно-досугового центра «Фаворит», отрабатывали технику скандинавской ходьбы.

Занятие организовала инструктор по спорту Ираида Ивановна Панкина, и проходило оно в 14-м микрорайоне, на школьном стадионе возле корпуса 1437. Стадион с прекрасным покрытием, дождя не было, так что всё прошло замечательно.

Скандинавская ходьба – это вид физической активности, ходьба при помощи специально разработанных палок, при этом используются определенная методика занятия и техника ходьбы. Очень здорово заниматься на свежем воздухе, особенно после двухчасового занятия в зале, когда тело полностью растянуто, и мышцы разогреты.

«Мы рекомендуем всем. Присоединяйтесь!!!» - призывает организатор оздоровительных занятий.


  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Горожан приглашают побывать на выставке Татьяны Копцевой «Поэтичность живописи»

• Горожане могут посмотреть на выставке фотографии Арктики и белых медведей

• В КЦ «Зеленоград» проходит фотовыставка, где представлены обрядовые сарафаны

• В КЦ «Зеленоград» можно посетить изумительную выставку картин зеленоградских художников

• Горожан ждут на выставке «Весенняя капель» в префектуре Зеленограда

• Выставку в честь 8 Марта можно посетить в КЦ «Зеленоград»

• Московское долголетие для старшего поколения

• В Воскресную школу при Филаретовском храме горожан приглашают на занятия по естествознанию

• Горожан приглашают на шоу ростовых кукол и на концерт Макарских

• Инна Шарама: «Для запуска проекта надо найти клубного преподавателя, дать рекламу и привлечь контингент»

Популярное в соцсетях


В контакте