Дамы серебряного возраста из района Крюково не скучают

Участницы программы "Активное долголетие" занимаются своим здоровьем и творчеством.

28 марта в секции оздоровительной гимнастики с элементами йоги, организованной в рамках проекта мэра Москвы «Активное долголетие», прошёл интерактивный семинар. На мероприятии разобрали "12 золотых правил питания", продегустировали зеленые коктейли и фрукты.

А в секции «Рукоделие», участницы проекта учились рисовать постелью. Мастер-класс «Морской пейзаж» провела профессиональный художник Анна Уздовская. Как известно, кроме эстетического удовольствия, рисование даёт импульсы к активизации работы правого полушария головного мозга, создает в нем новые нейронные связи. Оно активирует те зоны мозга, которые в обычной жизни мы не используем.

Зрелые дамы знают толк в приятном и полезном времяпровождении.