«Добрые соседи» Крюково развивали эмоциональный интеллект

13 марта в государственном бюджетном учреждении «М Клуб» состоялась очередная встреча клуба «Добрые соседи».

Тема: развитие эмоционального интеллекта. Участники осваивали простые и эффективные упражнения, способствующие развитию эмоционального интеллекта. В частности, общественные советники приобретали умение замечать, правильно интерпретировать свои эмоции и осознанно выходить из негативных состояний и переживаний. Психологический тренинг помог участникам клуба научиться переключать свое внимание с отбирающих энергию состояний и настроений на необходимые для деятельности и приносящие удовлетворение и радость эмоции.

По мнению «Добрых соседей», такие занятия необходимы для для управления эмоциями и профилактики стресса.