Две группы по пилатесу открыты для долголетов в Крюково

В последнее время новые направления в индустрии спорта становятся все более востребованными среди участников проекта «Московское долголетие».

Как отмечается на странице ТЦСО «Зеленоградский» в «ВКонтакте», регулярные занятия спортом помогают жить активной жизнью в любом возрасте. Например, пилатес предполагает работу не только с телом, но и с умом. Такие тренировки учат концентрации и позитивному мышлению, снижают уровень эмоциональных нагрузок, позволяют упорядочить мысли.

В Крюково для долголетов работают сразу две группы по направлению «Пилатес». Авторские методики педагогов позволяют добиться изменений в самочувствии уже после первого занятия. А постоянные посетители отмечают улучшение координации, состояния мышц и связок, настроения. Занятия проходят на базе корпуса 1632 школы № 1150 по понедельникам и средам с 17:00 до 18:00. А также в корпусе 1469 школы № 1151 каждые понедельник и среду с 16:00 до 17:00. Для записи необходимо обратиться в филиал «Крюково» ТЦСО «Зеленоградский». Телефон: 8 (499) 210-2619.