Фитнес-зарядка в ГБУ «Фаворит» пошла на пользу здоровью пожилых крюковчан

В последний день зимы, 28 февраля, в спортзале ГБУ «Фаворит» для крюковчан старшего возраста была проведена традиционная фитнес-зарядка.

Инструктор по спорту Ираида Ивановна Панкина показала занимающимся комплекс упражнений на различные виды мышц. Хотя у участников фитнес-зарядки получалось не всё, однако у многих из них улучшилось настроение и самочувствие.

Активный, здоровый образ жизни в старшем возрасте гораздо важнее, чем в каком-либо другом. Регулярные физические нагрузки замедляют старость, дают заряд энергии пожилым людям.
Следующее занятие по фитнес-зарядке состоится 28 марта в 11 часов в корпусе 1444.