Крюковчане сделали зарядку на бульваре 16 микрорайона

В субботу и воскресенье на бульварной зоне 16 микрорайона прошли мастер-классы «Зарядка» в рамках программы «Мой район».

Как говорится на странице Общественного совета района Крюково в «ВКонтакте», вместе с крюковчанами в тренировке приняли участие общественники Сергей Овсянников, Татьяна Смирнова, Анатолий Ващилин, Артур Шевелло, Наталия Федотова, Ирина Артемьева, Денис Уваркин, Борис Емельянов и Иван Потапов. Под руководством опытных инструкторов они выполнили комплекс упражнений, способствующий разогреву мышц шеи и рук, укреплению спинного мышечного корсета, развитию координации. А в завершении исполнили ритмичный танец под энергичную музыку.

«Упражнения, на первый взгляд, очень простые, но всё тело буквально поет после них!» — отмечается в сообщении.