Марафон спортивных клубов стартовал в ЦМД «Крюково»
26.07.2023 > Общество
![Марафон спортивных клубов стартовал в ЦМД «Крюково» Марафон спортивных клубов стартовал в ЦМД «Крюково»](/upload/iblock/f12/f12d1d443034dedbdac18504ef1af56e.jpg)
На днях в ЦМД «Крюково» начался марафон спортивных клубов, где участники занимаются физической культурой и посещают разнообразные мастер-классы.
День марафона начался с утренней зарядки, далее состоялся мастер-класс «Тонус» где прошло изучение самомассажа. Участники научились разнообразным техникам самомассажа, который можно выполнять в любое время. Кроме того, прошел мастер-класс от клуба «Умный фитнес», на котором участники разобрали эффективные упражнения для раскрытия грудного отдела.
Напоминаем, что в ЦМД «Крюково» может вступить каждый желающий от 55 лет.
День марафона начался с утренней зарядки, далее состоялся мастер-класс «Тонус» где прошло изучение самомассажа. Участники научились разнообразным техникам самомассажа, который можно выполнять в любое время. Кроме того, прошел мастер-класс от клуба «Умный фитнес», на котором участники разобрали эффективные упражнения для раскрытия грудного отдела.
Напоминаем, что в ЦМД «Крюково» может вступить каждый желающий от 55 лет.