Проект «Московское долголетие» пополнился новой программой о питании

В рамках проекта «Московское долголетие» начала работу новая программа «Здорово жить – питание», сообщается в соцсетях ТЦСО «Зеленоградский».

Присоединившиеся к ней долголеты научатся вкусно, разнообразно и полезно питаться. Дипломированный нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни Анна Шестакова расскажет им, что такое калории и сколько их требуется организму в день, разъяснит важность соблюдения баланса белков, жиров и углеводов, познакомит с этикетками продуктов и даже организует виртуальную экскурсию по пищевой промышленности. Занятия проходят онлайн с 11:15 до 12:15 по вторникам и с 12:30 до 13:30 по пятницам. Для записи на курс следует воспользоваться специальной формой во вкладке «Московского долголетия» на сайте mos.ru или позвонить в ТЦСО. Напомним, работающие пенсионеры тоже могут принять участие в проекте.