Участников «Московского долголетия» приглашают на онлайн-занятия по гимнастике
26.11.2021 > Общество
Источник фото: https://www.mos.ru
ТЦСО «Зеленоградский» приглашает долголетов записаться на онлайн-занятия «Гимнастика с элементами растяжки для людей пожилого возраста».
Курс специально разработан для людей старше 60 лет. Такие занятия позволяют снизить риск бытовых травм, возвращают двигательную активность, улучшают настроение и самочувствие. Опытный тренер по пилатесу и хореограф Татьяна Владимировна Савинко поможет участникам поддержать организм в тонусе, почувствовать себя моложе, сохранить эластичность мышц и подвижность суставов. Встречи проходят в дистанционном формате по вторникам и четвергам. Записаться на них можно через портал mos.ru или обратившись в ТЦСО.
Курс специально разработан для людей старше 60 лет. Такие занятия позволяют снизить риск бытовых травм, возвращают двигательную активность, улучшают настроение и самочувствие. Опытный тренер по пилатесу и хореограф Татьяна Владимировна Савинко поможет участникам поддержать организм в тонусе, почувствовать себя моложе, сохранить эластичность мышц и подвижность суставов. Встречи проходят в дистанционном формате по вторникам и четвергам. Записаться на них можно через портал mos.ru или обратившись в ТЦСО.