Учимся управлять эмоциями с КЦ «Доброволец»

В прямом эфире на страничке Культурного центра «Доброволец» в Instagram поднимут тему управления эмоциями.

14 января в 11.00 психолог Татьяна Сокова расскажет, как справиться с эмоциями в период пандемии. Зрители узнают о шагах, которые можно предпринять для эффективного управления своим эмоциональным состоянием, способах преодоления сильных чувств и о том, чего делать нельзя. Согласно сообщению центра, эксперт работает с такими вопросами, как межличностные отношения, внутренние конфликты, постановка и достижение целей, поиск ресурсов для преодоления сложных ситуаций.