Для долголетов проводятся онлайн-занятия по йоге
ТЦСО «Зеленоградский» приглашает участников проекта «Московское долголетие» присоединиться к онлайн-занятиям «Йога для пожилых».Встречи группы проводятся по понедельникам и четвергам с 10 до 11 часов на платформе Zоом под руководством Бондаренко Анатолия Викторовича. Как уточняется, он практикует йогу на протяжении всей своей жизни и ответственно подходит к занятиям с долголетами. В частности, адаптирует практики под их возможности и подбирает асаны с учётом возрастных изменений тела. Данная программа подойдёт даже для начинающих. Йога позволит надолго сохранить гибкость и подвижность суставов, здоровье позвоночника, мышечную эластичность и светлый разум, говорится в соцсетях ТЦСО. Записаться можно по телефону: 8-499-735-64-66.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
• Жители округа могут посетить увлекательную выставку в библиотеке 14 микрорайона
• Горожан приглашают побывать на выставке Татьяны Копцевой «Поэтичность живописи»
• Горожане могут посмотреть на выставке фотографии Арктики и белых медведей
• В КЦ «Зеленоград» проходит фотовыставка, где представлены обрядовые сарафаны
• В КЦ «Зеленоград» можно посетить изумительную выставку картин зеленоградских художников
• Горожан ждут на выставке «Весенняя капель» в префектуре Зеленограда
• Выставку в честь 8 Марта можно посетить в КЦ «Зеленоград»
• Московское долголетие для старшего поколения
• В Воскресную школу при Филаретовском храме горожан приглашают на занятия по естествознанию
.png "Опрос по Жилищнику")
