Танцы с «Московским долголетием»
В ближайшие дни в соцсетях «Московского долголетия» пройдет марафон танцев. Преподаватели проекта подготовили видеоуроки, которые помогут жителям серебряного возраста научиться танцевать и развить пластику тела.Например, 15 июля Денис Мизгирев познакомит участников проекта с базовыми движениями и шагами аргентинского танго. С их помощью можно задействовать практически все группы мышц. При этом занятие подойдёт и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. А 17 июля Илья Харламов приглашает всех желающих на мастер-класс по «Ча-ча-ча». Ритмичные движения улучшают кровообращение и тренируют вестибулярный аппарат. К тому же танец способствует развитию пластики и чувства ритма.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
• Московское долголетие для старшего поколения
• В ГБУ «Фаворит» прошло увлекательное занятие для жителей старшего возраста
• В ГБУ «Фаворит» прошло занятие для участников Московского долголетия
• В ЦМД «Крюково» прошла встреча клуба «Хранители семейных ценностей»
• Жители Зеленограда старшего возраста приглашаются на занятия по оздоровительной гимнастике – цигун
• Собянин утвердил индексацию с 1 января единовременных и ежемесячных соцвыплат
• На территории ЦМД «Крюково» проходят встречи психологических клубов
• В Центрах московского долголетия проходят разнообразные творческие занятия
• Собянин: В Москве создана крупнейшая в мире сеть центров для старшего поколения
.png "Опрос по Жилищнику")
