Подростков Крюково учат «танцу двенадцати зверей»
Педагог государственного бюджетного учреждения «М Клуб» Елена Акулова провела мастер-класс по тайцзи-цигун.
Молодые люди, занимающиеся в бесплатных группах по программам оздоровительного цигун и тайцзи, с удовольствием начали изучать комплекс сянсиньцуань или «Танец двенадцати зверей и птиц».
По словам Е.Акуловой, он хорошо поднимает иммунитет, улучшает память, внимание, силу рук, ног и выносливость. Стойки копируют движения животных и птиц: лошади, змеи, журавля, леопарда, богомола, кошки, оленя, обезьяны, дракона, медведя, тигра и орла.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Глава управы Крюково провел субботний обход территорий 23 микрорайона вместе с жителями
• Активное взаимодействие: в Крюково прошёл субботний обход с участием руководства района и жителей
• В Крюково отпраздновали 95-летие ветерана Владимира Егоровича Стрижова
• Новый медицинский центр для детей в Крюково: зелёная зона и современные удобства
• В Крюково состоялся масштабный обход территории с участием главы управы и жителей района
• Зимнее веселье в Крюково: молодежные парламентарии организовали мероприятие "Зимний Наш двор"
• Обновление фасадов зданий в Зеленограде при поддержке Госинспекции по недвижимости
• Новый научно-промышленный центр с паркингом появится в Зеленограде
• Глава управы Крюково Андрей Журавлев анонсировал планы на 2025 год
.png "Опрос по Жилищнику")
