Для долголетов проводятся онлайн-занятия по йоге
ТЦСО «Зеленоградский» приглашает участников проекта «Московское долголетие» присоединиться к онлайн-занятиям «Йога для пожилых».Встречи группы проводятся по понедельникам и четвергам с 10 до 11 часов на платформе Zоом под руководством Бондаренко Анатолия Викторовича. Как уточняется, он практикует йогу на протяжении всей своей жизни и ответственно подходит к занятиям с долголетами. В частности, адаптирует практики под их возможности и подбирает асаны с учётом возрастных изменений тела. Данная программа подойдёт даже для начинающих. Йога позволит надолго сохранить гибкость и подвижность суставов, здоровье позвоночника, мышечную эластичность и светлый разум, говорится в соцсетях ТЦСО. Записаться можно по телефону: 8-499-735-64-66.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В следующем месяце в библиотеке 20 микрорайона будет открыта художественная выставка
• В 20 микрорайоне открылась персональная выставка
• За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
• Юные жители Зеленограда приглашаются на детский велофестиваль
• Горожане могут принять участие в экскурсии по Зеленограду
• Юные жители Зеленограда приглашаются на встречу с писателем
• Жители Зеленограда приглашаются на концерт песен, рожденных в Советском Союзе
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
• Жители округа могут посетить увлекательную выставку в библиотеке 14 микрорайона
• Горожан приглашают побывать на выставке Татьяны Копцевой «Поэтичность живописи»
.png "Опрос по Жилищнику")
