Источник фото: https://www.mos.ru
Танцы с «Московским долголетием»
В ближайшие дни в соцсетях «Московского долголетия» пройдет марафон танцев. Преподаватели проекта подготовили видеоуроки, которые помогут жителям серебряного возраста научиться танцевать и развить пластику тела.Например, 15 июля Денис Мизгирев познакомит участников проекта с базовыми движениями и шагами аргентинского танго. С их помощью можно задействовать практически все группы мышц. При этом занятие подойдёт и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. А 17 июля Илья Харламов приглашает всех желающих на мастер-класс по «Ча-ча-ча». Ритмичные движения улучшают кровообращение и тренируют вестибулярный аппарат. К тому же танец способствует развитию пластики и чувства ритма.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Библиотеки и культурные центры Зеленограда предлагают «долголетам» занятия на любой вкус
• Вице-мэр Ракова: центры московского долголетия внедряют когнитивные технологии
• На территории 14 микрорайона были поставлены таблички «Выгул собак запрещен»
• В День семьи, любви и верности заммэра Ракова поздравила московских юбиляров супружеской жизни
• В округе стартовало благоустройство школ и детских садов
• На территории округа проходят работы по покосу травы
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
• Московское долголетие для старшего поколения
• В ГБУ «Фаворит» прошло увлекательное занятие для жителей старшего возраста
.png "Опрос по Жилищнику")
