В группе «Боди-балет» есть свободные места для участников «Московского долголетия»
Занятия проходят на базе библиотеки театра и кино (корпус 1462) под руководством опытного преподавателя Богдановаой Марины Игоревны.В основе направления «Боди-балет» лежит облегченный вариант движений из балета, классической хореографии, основ пилатеса и растяжки. Такие тренировки способствуют улучшению координации, работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, укреплению мышц спины. А также помогают участникам проекта «Московское долголетие» бороться со стрессом и обрести уверенность в себе.
Присоединиться к группе можно с любым уровнем физической подготовки. Однако перенесшим серьезные травмы пенсионерам следует предварительно проконсультироваться с врачом. Для записи обращайтесь в ТЦСО или по телефону +7(995)655-25-59.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В зеленоградском «Платинуме» открылись бесплатные секции хоккея для всех возрастов
• Студия живописи «Волшебная кисть» открывает набор юных художников
• В Зеленограде проходят утренние зарядки для жителей старшего возраста
• Красочные представления, уроки хинди и танцы ждут гостей фестиваля Индии в Москве
• Летние занятия йогой в Парке 40-летия Победы — начните утро с гармонии и здоровья
• Библиотеки и культурные центры Зеленограда предлагают «долголетам» занятия на любой вкус
• Вице-мэр Ракова: центры московского долголетия внедряют когнитивные технологии
• В День семьи, любви и верности заммэра Ракова поздравила московских юбиляров супружеской жизни
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
.png "Опрос по Жилищнику")
