Для долголетов проводятся онлайн-занятия по йоге
ТЦСО «Зеленоградский» приглашает участников проекта «Московское долголетие» присоединиться к онлайн-занятиям «Йога для пожилых».Встречи группы проводятся по понедельникам и четвергам с 10 до 11 часов на платформе Zоом под руководством Бондаренко Анатолия Викторовича. Как уточняется, он практикует йогу на протяжении всей своей жизни и ответственно подходит к занятиям с долголетами. В частности, адаптирует практики под их возможности и подбирает асаны с учётом возрастных изменений тела. Данная программа подойдёт даже для начинающих. Йога позволит надолго сохранить гибкость и подвижность суставов, здоровье позвоночника, мышечную эластичность и светлый разум, говорится в соцсетях ТЦСО. Записаться можно по телефону: 8-499-735-64-66.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В 15 микрорайоне расположится новое помещение для подразделения ГБУ «Фаворит»
• В библиотеке 20 микрорайона открыта увлекательная выставка для посетителей
• 12 октября в культурных центрах Крюково пройдет День открытых занятий
• Библиотеки и культурные центры Зеленограда предлагают «долголетам» занятия на любой вкус
• Вице-мэр Ракова: центры московского долголетия внедряют когнитивные технологии
• На территории района Крюково состоится велофестиваль для юных жителей Зеленограда
• Более 60 мероприятий пройдет на ВДНХ в рамках медиафестиваля
• В 16 микрорайоне состоится увлекательный праздник «Крюковские крылья» для юных жителей округа
• В библиотеке 14 микрорайона откроется выставка документальных материалов
• В Культурном Центре начала функционировать выставка художника из Зеленограда
.png "Опрос по Жилищнику")
