Участников «Московского долголетия» приглашают на онлайн-занятия «Здоровая спина»
Программа «Здоровая спина» подарит участникам «Московского долголетия» активность и бодрость на долгие годы. Об этом сообщается в соцсетях ТЦСО «Зеленоградский».Комплекс разработан тренером с 20-летним стажем Ириной Владимировной Жуковой с учетом физических способностей и состояния здоровья пожилых людей. Он представляет собой одну из самых мягких разновидностей фитнеса. Предназначенные для безопасного растягивания мышц и связок упражнения улучшают и восстанавливают подвижность позвоночника, снимают излишнее напряжение, расслабляют малоподвижные участки спины. Занятия проходят в онлайн-формате по понедельникам и средам с 13:00 до 14:00. Записаться на программу можно на портале mos.ru. Телефон для справок 8(499) 734-9032.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Библиотеки и культурные центры Зеленограда предлагают «долголетам» занятия на любой вкус
• Вице-мэр Ракова: центры московского долголетия внедряют когнитивные технологии
• В День семьи, любви и верности заммэра Ракова поздравила московских юбиляров супружеской жизни
• Заммэра Ракова рассказала о публикации книги с мемуарами москвичей в виртуальном музее Главархива
• Московское долголетие для старшего поколения
• В Воскресную школу при Филаретовском храме горожан приглашают на занятия по естествознанию
• Горожан приглашают на занятия танцами в Крюково
• Жители Зеленограда приглашаются на занятия в художественную студию
• На территории 15 микрорайона пройдут занятия по бисероплетению
• В ГБУ «Фаворит» прошло увлекательное занятие для жителей старшего возраста
.png "Опрос по Жилищнику")
